|
Wat is jaloezie?
Op zich is jaloezie helemaal geen slechte eigenschap. Jaloezie is een
gevoel dat jou via anderen zegt wat je graag wilt in het leven. De meeste
mensen hebben geen idee van wat ze werkelijk willen in het leven, naast
de standaard ambities op gebied van loopbaan en privéleven: een
gezinsleven, een mooi huis, een auto en één of twee goede
banen en natuurlijk een kast vol leuke kleding. Dus, als iemand je jaloers
maakt is dat eigenlijk een goed teken. Het betekent dat je wat wilt
hebben of bereiken en dit kan dienen als motivatie voor je loopbaan.
Jaloezie en taboe
In onze westerse samenleving heerst er helaas een taboe op jaloezie,
om de simpele reden dat het een gebrek of zwakte kan aanduiden. In deze
maatschappij hebben we een valse trots aangemeten die gevoelens van
jaloezie onderdrukt en daarmee venijnig maakt. We veranderen ons gedrag
naar de persoon in kwestie toe en we lijden er zelf ook onder.
Therapie om ongezonde jaloezie weer gezond te maken
Het allereerste wat je dient te doen is jaloezie herkennen en een plaatsje
geven in jezelf. Als je jaloers bent op een bezitting, bijvoorbeeld
een mooie auto, dan roep je in jezelf deze persoon aan en zegt haar/hem
eerlijk dat je ook graag zo'n auto had willen hebben. Als je dit in
jezelf hebt gedaan, kun je het later ook in het echt doen. Je zult zien
dat je je veel beter zult voelen en dat je vriend(in) eindelijk haar/zijn
afgunsten ook aan jou opbiecht. Je kunt ook jaloers zijn op de persoon
van je vriendin. In dit geval wil je zijn zoals zij. Dit kun je in jezelf
tegen haar zeggen. Herhaal dit net zolang totdat het vervelende gevoel
weg is. Later kun je het ook in de praktijk brengen.
Fragment uit
"Handleiding voor een beter leven".
Definitie
van jaloezie:
Bestel
de "Handleiding voor een beter leven" nu in de webwinkel
Naar
overzicht van alle artikelen en blogs geschreven door ir. Maarten G.A.
van Mook
|
